miércoles, 27 de mayo de 2015
jueves, 21 de mayo de 2015
martes, 19 de mayo de 2015
Retiro de yoga " El viaje del Héroe" Del 15 al 17 de mayo de 2015
Este fin de semana pasado tuvimos el placer de tener en nuestra Hospedería a Anna Pairaló con un grupo de 18 personas en un retiro de yoga.
¿Quién es Anna Pairaló?
Anna Pairaló
Yoga Teacher RYT500
En el ámbito más tradicional, mi FORMACIÓN comenzó dentro de dos de los estilos más rigurosos: Iyengar –de la mano de Sarah Toward y Ciara Cullen, y Ashtanga –de la mano de Christophe Mouze. En el ámbito más experimental, tengo la grandísima suerte de contar como mentor a Edward Clark y de encontrarme entre los únicos nueve profesores a nivel mundial titulados para enseñar Tripsichore. En mi PRÁCTICA diaria, alterno las secuencias PLUS de Tripsichore, la tercera y cuarta series de Ashtanga (Avanzadas A& B), Yin Yoga y Vinyasa Krama con mi propio estilo, Calma en Movimiento. Mis CLASES huyen del dogmatismo y el convencionalismo. Mi visión del yoga es altamente individualizada y personalizada, estando siempre la práctica al servicio del practicante y no al revés. Mi APRENDIZAJE del yoga está marcado por los grandes maestros con quienes he tenido la fortuna de formarme y con quienes sigo trabajando año tras año. Y, de modo muy especial, por los excepcionales alumnos a quienes he tenido la fortuna de acompañar en su descubrimiento del mágico mundo del yoga.
Anímate y practica un YOGA DIFERENTE.
En su escuela de YOGA podrás encontrar un espacio para dedicarte a ti mismo, un lugar donde encontrar calma interior.
Su método, Calma en Movimiento, es una práctica personalizada, dinámica y enérgica.
Contacto:
www.annapairalo.com
hola@annapairalo.com
Tlo: 677 680 972
Conde Aranda 1, entresuelo derecha
Zaragoza
lunes, 18 de mayo de 2015
Encuentro de Primavera de Tai Chi Kung Fu UMA en Valderrobres. 29 al 31 de mayo de 2015
Practicaremos
en diferentes entornos naturales, aprovechando el
encanto de Valderrobres y la comarca del Matarraña
para que resulte estimulante, inspirador y saludable a nivel
motriz, cognitivo, relacional, afectivo y trascendente. Con
enfoques, ejercicios, conceptos, aplicaciones y adaptaciones,
fáciles de entender, ejecutar y recordar.
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Con el objetivo de que l@s asistentes (noveles, practicantes o profesores), amplíen su bienestar, comprensión y práctica personal realizaremos sesiones de mañana y tarde de entre 3 y 4 horas (con momentos de descanso), donde conectar, sentir, descubrir, compartir y consolidar propuestas motrices, dinámicas y estados de conciencia saludables, satisfactorios y efectivos para lograr nuestros anhelos. Pueden y de hecho participarán niñ@s, adolescentes, adultos y ancianos; e independientemente de su nivel de habilidad y condición física el objetivo global es facilitar mayores cotas de despertar y realización personal; entendiendo que la madurez y felicidad de los individuos es clave para la armonía en la convivencia.
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En relación a los momentos de descanso y las comidas se organizarán para que quien lo desee pueda estrechar vínculos de amistad y ampliar aspectos de interés que surjan espontáneamente. Según las circunstancias o necesidad particular, habrá tiempo para que los que viven cerca, atiendan algún compromiso o comida familiar o simplemente descansar en soledad.
Programa técnico: individualmente, en pareja y en grupo realizaremos propuestas motrices, simples y complejas, adaptadas a la experiencia y nivel de los asistentes. Claramente expuestos los conceptos, técnicas, encadenamientos y coreografías se repetirán para facilitar el entendimiento, ejecución y memorización que permita la saludable y transformadora práctica individual posterior. Todo ello gracias a la comprensión de los principios biomecánicos y bioenergéticos del Tai Chi Kung Fu.
Inscripciones anticipadas: ingreso en la cuenta del Club Deportivo Sifu, Caja Rural de Teruel: ES61 3080 0015 3122 4703 3018
+ Info: sifu@donasenyal.com 669376263, 978854916
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Precio: gracias al apoyo de entidades colaboradoras y la política de descuentos del Club Deportivo Sifu, quedará en: 120€
Los bloques de mañana o tarde: 40€,
1 día o 2 bloques: 65€
Día y ½: 80€
Descuentos: 20%. Inscripción conjunta (amigo o familiar) e inscripciones antes del 27.
50% niñ@s, jóvenes y pensionistas.
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Colaboradores: Comarca del Matarraña, Fincas Matarraña, Serret llibres, Casalduc panadería Bar, Bar la Caña, Fátima Insa Sanz gabinete jurídico, Grupo Empresas Arcoiris, Estudio Arquitectura Cristina Gil Pina, Apartamentos Rurales El Niño, Clínica Dental Millán, Falgás almacenes Bersegura, Radio Matarranya, Asociación Dona Senyal y Centre UMA.
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El Club Deportivo Sifu, organiza este Encuentro de Primavera UMA que además de permitir una agradable convivencia, destaca por difundir los beneficios del Tai Chi, la calidad técnica y docente del profesorado, talleres adaptados a todas las edades y contenidos para mejorar la resistencia, coordinación, memoria y cordialidad, incrementando la capacidad motriz, cognitiva, defensiva, relacional y trascendente; el material técnico-formativo y obsequios para los asistentes; con la práctica en interior y exteriores de Valderrobres y la comarca del Matarraña
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Para ti o para regalar, puedes adquirir, firmado, mi libro “Tai Chi Kung Fu UMA, (espíritu, labor y efecto de una herramienta de sanación)” y/o un DVD.
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Gracias x tu atención, interés y difusión!!! Ferran Bonet, director técnico del evento.
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Con el objetivo de que l@s asistentes (noveles, practicantes o profesores), amplíen su bienestar, comprensión y práctica personal realizaremos sesiones de mañana y tarde de entre 3 y 4 horas (con momentos de descanso), donde conectar, sentir, descubrir, compartir y consolidar propuestas motrices, dinámicas y estados de conciencia saludables, satisfactorios y efectivos para lograr nuestros anhelos. Pueden y de hecho participarán niñ@s, adolescentes, adultos y ancianos; e independientemente de su nivel de habilidad y condición física el objetivo global es facilitar mayores cotas de despertar y realización personal; entendiendo que la madurez y felicidad de los individuos es clave para la armonía en la convivencia.
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En relación a los momentos de descanso y las comidas se organizarán para que quien lo desee pueda estrechar vínculos de amistad y ampliar aspectos de interés que surjan espontáneamente. Según las circunstancias o necesidad particular, habrá tiempo para que los que viven cerca, atiendan algún compromiso o comida familiar o simplemente descansar en soledad.
Programa técnico: individualmente, en pareja y en grupo realizaremos propuestas motrices, simples y complejas, adaptadas a la experiencia y nivel de los asistentes. Claramente expuestos los conceptos, técnicas, encadenamientos y coreografías se repetirán para facilitar el entendimiento, ejecución y memorización que permita la saludable y transformadora práctica individual posterior. Todo ello gracias a la comprensión de los principios biomecánicos y bioenergéticos del Tai Chi Kung Fu.
Inscripciones anticipadas: ingreso en la cuenta del Club Deportivo Sifu, Caja Rural de Teruel: ES61 3080 0015 3122 4703 3018
+ Info: sifu@donasenyal.com 669376263, 978854916
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Precio: gracias al apoyo de entidades colaboradoras y la política de descuentos del Club Deportivo Sifu, quedará en: 120€
Los bloques de mañana o tarde: 40€,
1 día o 2 bloques: 65€
Día y ½: 80€
Descuentos: 20%. Inscripción conjunta (amigo o familiar) e inscripciones antes del 27.
50% niñ@s, jóvenes y pensionistas.
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Colaboradores: Comarca del Matarraña, Fincas Matarraña, Serret llibres, Casalduc panadería Bar, Bar la Caña, Fátima Insa Sanz gabinete jurídico, Grupo Empresas Arcoiris, Estudio Arquitectura Cristina Gil Pina, Apartamentos Rurales El Niño, Clínica Dental Millán, Falgás almacenes Bersegura, Radio Matarranya, Asociación Dona Senyal y Centre UMA.
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El Club Deportivo Sifu, organiza este Encuentro de Primavera UMA que además de permitir una agradable convivencia, destaca por difundir los beneficios del Tai Chi, la calidad técnica y docente del profesorado, talleres adaptados a todas las edades y contenidos para mejorar la resistencia, coordinación, memoria y cordialidad, incrementando la capacidad motriz, cognitiva, defensiva, relacional y trascendente; el material técnico-formativo y obsequios para los asistentes; con la práctica en interior y exteriores de Valderrobres y la comarca del Matarraña
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Para ti o para regalar, puedes adquirir, firmado, mi libro “Tai Chi Kung Fu UMA, (espíritu, labor y efecto de una herramienta de sanación)” y/o un DVD.
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Gracias x tu atención, interés y difusión!!! Ferran Bonet, director técnico del evento.
viernes, 15 de mayo de 2015
Creadores del Festival Matarraña Intim
Este año tendrá lugar en Peñarroya de Tastavins el Festival Matarraña Intim.
Aquí tenéis una entrevista a sus creadores.
http://creador-es.com/isabel-caballero-y-jacobo-j-roger-francachela-teatro/
jueves, 14 de mayo de 2015
Oferta actividades en la Comarca del Matarraña MAYO 2015
OFERTAS PARA EL MES DE MAYO
Senderismo por el Parrizal -> 12.50€/persona
Duración: 3h40m Mín 4 personas
Incluye: Traslado ida y vuelta con vehículo, guía, seguro de responsabilidad civil y accidentes, peaje parrizal e IVA
Tiro con Arco entre semana en Torre del Compte -> 8€/persona
Duración: 1h. Mínimo 2personas
Incluye: Monitor, alquiler de material, seguro de accidentes y R.civil e IVA
Oferta solo para alojamientos: Excursión 4x4 por la comarca del Matarraña -> 26€/persona
Esta ruta se la recomendamos a todo el mundo ya que nos adentramos en el corazón de la comarca para descubrir sus rincones más bonitos. Desde mazmorras medievales a inmensos viaductos, santuarios, minas habitadas por murcielagos (visita opcional) y cascadas. Una ruta donde te lo pasarás en grande y descubriras el encanto de la comarca. Duración: 3horas. Mínimo 3 personas
Incluye: Guía, vehículo para 6 personas, seguro de responsabilidad civil y accidentes e IVA
Matarraña Aventura
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